Terapia Transpersonal
para mujeres altamente productivas
Descubre lo que sucede cuando vuelves a ti, recuperas tu equilibrio y le das valor a tu vida
Descubre lo que sucede cuando recuperas tu equilibrio y le das valor a tu vida
Te acompaño a salir del agotamiento y a reconectar contigo.
¿Te has dado cuenta de lo dañino que puede ser vivir siendo altamente productiva?
TODO es importante: tus aspiraciones profesionales, tus responsabilidades familiares propias o “derivadas”, tu círculo social…
Como mujer híper responsable y resolutiva, siempre estás en modo productivo, siempre ocupada. No paras, el descanso para ti rara vez lo contemplas.
Haces “lo que toca”, cumpliendo de manera eficaz y eficiente con todas las demandas… hasta la extenuación.
Tareas, objetivos, listas… en las que ni tú ni tu bienestar personal estáis incluidos.
Y has llegado a un punto en el que reconoces que:
No te encuentras bien físicamente
Llevas tiempo con dolor o contracturas, tu postura está contraída y tensa, duermes poco, tu cabeza no para de pensar, estás agotada y necesitas cafeína para seguir, tienes problemas digestivos, a veces te cuesta respirar o se te acelera el corazón, no te puedes concentrar o se te olvidan cosas…
El día a día te desborda
Trabajo, casa, niños, pareja, padres…
Sientes que “no te da la vida”, que aún haciendo muchas cosas a la vez no tienes tiempo para nada, y mucho menos para descansar. Agobiada y estresada son los adjetivos que mejor te definen.
Te responsabilizas de los problemas de todo el mundo
Sientes que debes resolver los problemas de los demás y te los cargas a tus espaldas, te descubres continuamente dando consejos, sientes que abusan de tu disponibilidad, te cuesta poner límites por no incomodar y cuando lo haces te sientes culpable…
Estás continuamente enfadada y frustrada con todo
Vives tensa, seria, cabreada e insatisfecha. Tienes la libido baja, te cuesta disfrutar como antes, te sientes poco valorada en tu entorno y estás agotada de mostrarte autosuficiente, de tragarte tus necesidades y de vivir agradando a todos.
Tu trabajo te quita el sueño
Tu trabajo te inquieta y agota en vez de revitalizarte, has perdido la ilusión y la motivación, te preguntas por qué tomaste este camino profesional si no es el que te llena, te cuesta ir cada día a trabajar e incluso te provoca malestar físico…
No sabes lo que te pasa, pero algo importante no va bien
Estás cansada, confusa y desorientada. A tus 35/40/50 años supuestamente “lo tienes todo” pero no te sientes bien, has llegado a un hastío inespecífico que no sabes explicar, o sí lo sabes pero no sabes cómo salir…
¿Tiene sentido para ti que tu cuerpo te esté diciendo que algo no va bien?
“El cuerpo de una mujer lo sabe”
Agotamiento emocional
Somatización
Bloqueo mental
Agostamiento físico
Estrés
Ansiedad
Insomnio
Tristeza
Vacío existencial
Desgaste emocional
Falta de motivación
Es posible llevar una vida diferente
Créeme que es posible vivir de otra manera, estando en contacto contigo misma y sin perder tu salud.
Y es que el malestar que sientes tiene una explicación fisiológica. Tu cuerpo, tu sistema nervioso, hiperactivado durante mucho tiempo, no te permite actuar de otra forma hasta que no le pongas atención, cuidado y consciencia.
Lo sé porque yo me encontré donde ahora estás tú. Y, tras años de terapia y voluntad por aprender cómo funciona el ser humano, pude recuperar mi equilibrio y gestionar mi día a día de una manera fiel a mí misma.
Fue tan potente para mí experimentar los múltiples beneficios que este proceso te aporta, que me formé como Terapeuta Transpersonal para darlo a conocer, ayudando a mujeres como tú a recuperarse a sí mismas.
Responsabilizarte primero de ti, será la decisión más importante que tomarás en tu vida.
Tu salud, tu vida, son demasiado valiosas.
Siente por favor esto que te digo.
Beneficios de la terapia transpersonal
Pero, ¿qué es el equilibrio?
¿Qué te vas a ir encontrando en el proceso?
El equilibrio se manifestará en ti de muchas maneras.
Cada persona es un mundo y, por ello, los efectos pueden ser diferentes en cada una de nosotras.
Pero lo que sí puedo decirte es que, si por tu parte hay verdadero compromiso y responsabilidad contigo misma y con el proceso:
- Conocerás y comprenderás la raíz de tu malestar.
- Encontrarás alivio y comprensión.
- Sabrás entenderte.
- Dejarás de agotarte y de perder el tiempo en aquello sobre lo que no tienes control.
- Serás coherente contigo misma, conocerás lo que necesitas y sabrás comunicarlo.
- Enfocarás las situaciones de la vida con mucha más perspectiva, serenidad, ecuanimidad y claridad.
- Serás capaz de leer tus señales físicas, mentales y emocionales y de auto-regularte cuando sea necesario.
- Adquirirás conocimientos para no llegar al límite.
- Conocerás tu naturaleza femenina y tus ritmos cíclicos, lo que facilitará tu día a día.
- Dejarás de tomarte las cosas de forma personal.
- Descubrirás qué cosas son esenciales para ti y cuáles son menos importantes, averiguarás tus verdaderas prioridades y tu estrés se reducirá
Visualiza por un momento todo esto.
Soy Celia
Durante muchos años, fui una mujer que vivía todo el tiempo en estado productivo e hiperactivado. Hacía y hacía, lograba cosas socialmente bien vistas… Pero estaba totalmente desconectada de mí.
Trabajaba en el mundo corporativo como ingeniera, un mundo exigente y poco humano donde alcancé puestos de responsabilidad y asumí que la presión era lo habitual. Y a la vez compatibilizaba mi carrera con el cuidado de mi hija.
A los 34 mi cuerpo colapsó por agotamiento. Llevaba ya tiempo dándome señales (aunque yo no era capaz de verlas), pero no fue hasta entonces cuando me bloqueó. Simplemente no podía más.
Gracias a mi anhelo por comprender, confiar y no resignarme, busqué ayuda terapéutica. Y entonces descubrí que llevaba toda mi vida en un estado de alerta en el que mi mente y mi sistema nervioso estaban sobrepasados.
Y que había otra forma posible de vivir, conectada conmigo, en la que recuperar mi equilibrio era posible. Darme cuenta de aquello de lo que nunca había sido consciente y conocer cómo funciona mi cuerpo fue la manera de tomar las riendas sobre mí.
Fue una época de cambios en la que hubo confusión, caos y muchas emociones. Pronto comprendí que todo esto tenía que estar para poder darse lo que después se dio.
Tener la certeza de que es posible llevar tu vida de una forma serena, enfocada y equilibrada, me llevó a querer compartir todo este conocimiento.
Cada vez son más las mujeres que viven en un estado de hiperproductividad que las tiene como autómatas, exhaustas y sintiendo que algo por dentro no va bien.
Dejé mi trabajo, en el que había estado más de 12 años, y me interesé por la licenciatura en Psicología, pero me di cuenta de que no era para mí. Al programa le faltan perspectivas profundas y trabajo vivencial, aspectos que para mí son imprescindibles como terapeuta.
Mi enfoque es integral, transpersonal y completo. Así que comencé a formarme como Terapeuta Transpersonal (o profunda), entre muchas otras formaciones, siempre desde una perspectiva integral del ser humano. Y algo que para mí es básico: sigo en continua formación, actualización y aprendizaje.
Mi trabajo es acompañar a mujeres como tú a recuperar su equilibrio partiendo de un estado de malestar, agotamiento y desconexión. Y lo hago no solo aplicando conocimientos profesionales, sino también compartiendo contigo los que he integrado en mí a través de mi experiencia propia.
¿Vamos juntas?
Y, si para ti es importante, aquí te dejo mi formación
Formación:
- Terapeuta Transpersonal. Terapia Transpersonal.
Corte basado en la profundidad de la Psicología Transpersonal (Conductismo, Psicoanálisis, Humanista, Transpersonal).
Escuela Española de Desarrollo Transpersonal (EDTe). Escuela Internacional con Titulación de la Universidad Europea Miguel de Cervantes. 3 años.
- Coach Transpersonal & Inteligencia Emocional.
Doble Titulación Certificada Profesional y Máster Avanzado. Modalidad basada en la profundidad de la Psicología Transpersonal. Escuela Innerkey. Certificado por la Federación Internacional de Coaching (ICF), Asociación Internacional de Coaches, Terapeutas y Mentores (IACTM), Asociación de Coaching y Terapia Transpersonal (IACTM). Escuela Transpersonal de Coaching Innerkey. 1 año
- Lenguaje Psicosomático. (Cognitivo-experiencial). Dimensión fisiológica, mental, emocional, espiritual, energética. 3 meses.
- Heridas emocionales del pasado. Neurociencia. Conciencia somática. Responder vs reaccionar.
- Límites emocionales. Transgeneracional. Claves orgánicas. Comunicación.
- Ámbito Psico-corporal: trauma-cuerpo-emoción (Cognitivo-experiencial). Respuestas automáticas inconscientes. Regulación.
- Dependencia emocional. Apegos. Trauma Vincular. Relaciones. Química y Neurobiología.
- Autoconocimiento profundo del yo esencial. Cultura védica de la India aplicada a lo cotidiano. Vedanta Academy. 1 año y medio.
- Profundización Madurez Emocional. Vedanta Academy. 1 año y medio.
- Valores para una transformación personal. Vedanta Academy.
- Salud y Ayurveda. Características estructurales, morfológicas y metabólicas del ser humano. Alimentación. Vedanta Academy.
Otros:
- Ingeniería Técnica Industrial Electrónica. Universidad de Zaragoza.
- Máster en Gestión Estratégica Empresarial Innovadora. CREA Zaragoza.
Terapia recibida:
- +300 horas de psicoterapia junguiana durante varios años, realizando el camino terapéutico y de análisis completo.
- +300 horas de profundo trabajo de autoconocimiento y transformación personal a través de diferentes prácticas de coaching y terapia transpersonal.
Trabaja conmigo
SESIONES DE TERAPIA TRANSPERSONAL · 1 A 1
Un proceso donde tienes mi guía, acompañamiento y comprensión para transformar el malestar que sientes en equilibrio interior.
Un trabajo que haremos juntas de forma online, o presencial si te encuentras en Zaragoza.
¿Cómo lo haremos?
Por FASES,
en sesiones de 1 hora
Comenzaremos con la Fase Inicial donde podrás regularte y continuar después el proceso con la Fase de Recuperación si así lo sientes.
Con un enfoque integral
NEUROCIENCIA-CONSCIENCIA
Abordaremos todos los ámbitos que te conforman como persona: cuerpo, mente, emociones y espíritu.
Y los uniremos, combinando lo lógico con lo emocional y profundo (lo transpersonal).
Adquiriendo conocimientos que no te enseñan en ningún otro sitio
Aprenderás conocimientos y técnicas esenciales que te permitirán situarte, comprenderte, auto-regularte y poder gestionar con serenidad las situaciones de tu día a día.
Con mimo, sin juicios y respetando todo lo que forma parte de ti
Avanzaremos poco a poco y de una forma totalmente respetuosa con tu situación.
El proceso se adapta a ti, y no al revés.
El trabajo es único para ti. Sin generalidades, ni etiquetas.
FASE INICIAL
Relación y Regulación
- 5 sesiones.
- Nos conoceremos y crearemos la relación entre nosotras.
- Te enseñaré a trabajar la auto-observación para descubrir en qué estado disfuncional del Sistema Nervioso (SN) te encuentras y poder después regularte tú misma.
- Te irás con una guía en la que encontrarás:
- Conocimiento de los estados funcionales y disfuncionales de SN: hábitos, pensamientos, sentimientos y síntomas
- Técnicas para auto-regularte adaptadas totalmente a ti.
Inversión
299 €
También podemos comenzar trabajando una primera sesión (65 €/sesión) que te ayude a saber si esto es lo que necesitas.
y me gustaría compartirlo contigo.
Cuando yo estuve en tu situación y comencé este viaje, mi terapia fue la única manera de acceder a esa parte emocional y profunda de mí que me permitió recuperar mi equilibrio.
Pero en determinados momentos mi mente necesitaba un “soporte” que la ayudara, tanto a saber dónde estaba como a comprender de manera lógica y estructural.
Y eso no lo tuve. Me faltaron mapas conceptuales del proceso y conocimiento fisiológico del funcionamiento del cuerpo.
Necesité buscarlo en otros profesionales o lo creé yo misma a partir de mi autoaprendizaje.
Por eso he querido que mi servicio incluya todo lo que funcionó para mí.
Para que tú lo recibas de la manera que considero más completa, honesta y coherente posible.
Se necesita mucha confianza y compromiso para este viaje.
Eres muy valiente.
Empieza por aquí
Me encantará conocerte y acompañarte.
Reserva tu entrevista inicial de 30 minutos (sin coste).
En ella podrás conocerme, explicarme tu situación, resolver tus dudas y sentir si soy la persona que puede ayudarte:
Aquí algunas
Preguntas frecuentes
¿Por qué trabajar contigo y con tu enfoque terapeútico?
Si estás aquí es porque te encuentras en un estado de hiperactivación del cual eres más o menos consciente, pero que reconoces que está provocando una sintomatología a la que debes ponerle atención.
Un estado de este tipo se resuelve mediante una relación única y segura entre terapeuta-clienta en la que se trabaja poco a poco con sutileza, profundidad, comprensión y regulación. Y es importante que conozcas que no cualquier ayuda profesional es adecuada, aunque exista buena disposición para ello.
El abanico de acompañamientos que hoy en día existe es muy amplio: están los activadores y orientados a la acción, los que funcionan por objetivos donde la rapidez es la base, los que evalúan y diagnostican, los que se guían por metodologías definidas o incluso los que puedes hacer a tu ritmo de manera autónoma.
Todo lo aprendido y experimentado en estos años me lleva, por un lado, a no creer en recetas estándar, rápidas y externas y, por otro, a tener mucho respeto y rigor profesional hacia la persona que necesita mi ayuda.
Por ello, lo único que puedo decirte es que mi terapia recoge y le da valor a todo lo que ha funcionado para mí, una mujer que ha pasado por una situación difícil, similar a la que ahora vives tú, con una sintomatología probablemente muy parecida a la que ahora también estás sufriendo tú.
Y aunque los conocimientos son importantes, de verdad creo (y así lo experimenté yo misma) que la empatía y la relación de conexión entre nosotras será lo que defina la magia del proceso.
¿Puedes ayudarme si tengo una enfermedad de tipo psicológico?
Mi servicio no está orientado a tratar psicopatologías, por lo que, en ese caso, no puedo ayudarte. Este proceso es para personas en pleno estado de salud psicológica que necesitan desarrollar sus recursos internos para recuperar su equilibrio y bienestar en una situación difícil de malestar, agotamiento, estrés o extenuación.
¿Cómo sé que eres la profesional adecuada?
Me gusta abordar cualquier tema con mente abierta, pero en esta cuestión soy muy firme. No concibo ejercer como terapeuta sin haber experimentado primero una situación similar a la de las personas que acompaño, sin haber hecho mi propio trabajo habiendo realizado un proceso de terapia completo y sin haberme formado adecuadamente de manera cognitiva-experiencial.
No es un aspecto que se divulgue, pero es importante que conozcas que si el terapeuta no se ha trabajado previamente, puede no resultar beneficioso para la persona que quiere ayudar. Muchos de los terapeutas no han recibido terapia.
Además, todo lo que trabajo en mis sesiones lo he probado y ha funcionado para mí. Te ayudará también leer los testimonios de las mujeres que han trabajado conmigo.
Aún así, tu intuición y tus sensaciones al leerme y al conocerme serán la mejor brújula para saber si soy la profesional que buscas.
¿Tu formación está certificada?
Mi formación como Terapeuta Transpersonal está certificada por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal (EDTe) de José María Doria, con Titulación de la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
Me certifiqué con doble titulación (Profesional y Máster Avanzado) como Coach Transpersonal & Inteligencia Emocional por la Federación Internacional de Coaching (ICF formación aprobada como ACSTH y formación aprobada con 60 créditos CCE), Asociación Internacional de Coaches, Terapeutas y Mentores (IACTM), Asociación de Coaching y Terapia Transpersonal (IACTM).
Poseo otras formaciones en el ámbito de la psicología, psicosomática corporal y cultura védica de la India impartidas por terapeutas y maestros especializados en su campo.
¿Cuánto dura un proceso de terapia contigo?
Todo proceso de terapia tiene un inicio y un fin, pero es imposible poder decirte desde ya, sin conocerte en profundidad, cuánto dura. Si un terapeuta te da este dato en su web o en una primera sesión, párate y reflexiona…
Este aspecto requiere de mucha honestidad por mi parte, por lo que me gusta trabajar contigo por fases, tal y como te explico en mis servicios. Si en el transcurso del trabajo puedo comprobar y sentir que ya has activado en ti los recursos necesarios para estar en equilibrio de forma autónoma, me encantará poder comunicarte que ya no necesitas mi ayuda y puedes “volar sola”.
Soy una persona muy mental y nada esotérica, ¿es este enfoque para mí?
La comprensión mental ha sido uno de mis anclajes en mi propio proceso. Yo también he necesitado entender mis mecanismos internos de una manera más racional. Por ello, te gustará saber que la ciencia es un gran apoyo en mi trabajo. Y aunque para mí la mente tiene un gran valor, es necesario por propia experiencia profundizar en esas partes de ti más sutiles y emocionales. ¡Tengo la certeza de que descubrirás caminos que te sorprenderán y ayudarán!
Reflexiona, aprende y profundiza sobre ti en el Blog
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